Tap to close
   

腰痛を軽減させる救世主がなんと・・・にんにくだったとは?

腰痛を軽減させる救世主がなんと・・・にんにくだったとは?

tel:097-576-9114道案内

腰痛を軽減させる救世主がなんと・・・にんにくだったとは?

あなたは知っていましたか?一度は口にしたことがあるニンニク・・・

実は、腰痛に効果的なんです!

今回、料理に欠かせないニンニクがなぜ?腰痛に効果的なのかをご紹介いたします。

腰痛にニンニクが効果的な理由

にんにくは血流をよくする働きや、身体を温かくする働きがあります。

特に同じ姿勢を取り続けてことが原因の腰痛の場合、筋肉が固まって乳酸が溜まっている状態です。

そこで、にんにくを食べることで血管内の循環がスムーズになり新陳代謝が良好になり腰痛を和らげてくれます。

 

そしてにんにくは『手足の冷え、むくみ、便秘、動脈硬化』などの幅広い症状に対して血流促進作用が効果的に働き、症状も和らげてくれます。

しかし、偏頭痛と呼ばれる頭の片側や両側がズキズキ痛む場合は、血行を良くすると逆に悪化する場合があるのでご注意!

にんにくを摂取した方が良い2つの理由

上記でも説明した通りニンニクには腰痛を和らげる働きがあるといいましたが、摂取をした方が良い理由がある他にもあります。

不調後の回復をサポート

にんにくは、アリシンという成分がビタミンB1と同等以上の力を発揮することで、新陳代謝が促進され、自然治癒力の強化に繋がります。このおかげで腰痛が解消へと向かいやすくなります。

痛みを即座に和らげる

あなたも経験したことがあるかもしれませんが、にんにくを食べた時に「ピリピリとした辛さ」を感じたことはないでしょうか?

特にすりおろしたにんにくの場合は辛さが増しますはずです。

実は、食べた瞬間に口に広がる辛さの成分『アリイン』が腰痛を和らげるのです。

鎮痛剤等は、場合によっては副作用がありますが、にんにくには副作用がないのでかなりオススメです!

 

でも、にんにくはあの『強烈な匂い』が次の日に残ることが多いので、女性はあまり好まないでしょう・・・

食べることが厳しいのであれば別の方法があります。

にんにくは『湿布・お灸』へ応用することもあれば、にんにく注射という方法もあります。

また、あなたの身近なところで『サプリメントの原料』としてもにんにくは注目されています。

腰痛のまとめ

ニンニクは食材としても欠かせない存在です。

もし、あなたが腰痛で悩んでいるのであれば、一度にんにくを食べて様子をみるのも一つの手かもしれません。

しかし、状態があまり改善されない場合は根本から施術を行った方が腰痛も解消されます。そして、根本的な施術を行うことで、体質が変わり日常生活での苦痛な日々が少なくなるでしょう。

施術を行うことも大切ですが、日頃の姿勢・食事・睡眠等の生活習慣を見なおさない限り解消されることはありません。

このブログであなたが生活習慣を見直すきっかけになって頂けたら幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

まんかい整体院大分の投稿でした。

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ご予約・お問い合わせ

メール予約

LINE@